Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist in Zürich
Nur wenige Gehminuten vom Zentrum Zürichs entfernt, erwartet dich Templeshape an der Manessestrasse 120, ein einzigartiger Ort, der modernste Trainingsmethoden mit bewusster Lebensgestaltung vereint. Wir sind dein persönlicher Fitnesspartner und ganzheitlicher Treffpunkt in 8045 Zürich, speziell konzipiert, um dir dabei zu helfen, dein Potenzial zu entfalten und dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.
Bei Templeshape glauben wir, dass echte Fitnesskörperlichkeiten und geistige Gesundheit Hand in Hand gehen. Unser Studio bietet nicht nur effektive Trainingsanlagen und vielfältige Kurse, sondern schafft eine Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst, inspiriert wirst und langfristig nachhaltige Veränderungen einführen kannst. Wir sind dein Zuhause für Fitness, Entspannung und persönliches Wachstum direkt in deiner Umgebung an der Manessestrasse.
Unsere Experten für deinen Weg zu mehr Vitalität
Dein Weg zu einem gesünderen und erfüllteren Leben begleiten erfahrene und motivierte Trainer, die nicht nur über fundiertem Wissen in verschiedenen Trainingsdisziplinen verfügen, sondern auch über die Fähigkeit verfügen, auf individuelle Bedürfnisse zuzugehen. Unser Team an der Manessestrasse 120 ist leidenschaftlich für ihre Arbeit und steht dir mit persönlicher Zuwendung zur Seite.
Von erfahrenen Bodybuilding-Experten über spezialisierte Krafttraining-Instruktoren bis hin zu sanften Yogalehrern und Meditationsexperten – jeder unserer Trainer ist auf seinem Gebiet ausgebildet und teilt sein Wissen, um dir maßgeschneiderte Programme zu bieten. Wir helfen dir, Ziele zu setzen, Wege aufzuzeigen und dich kontinuierlich weiterzuentwickeln, immer mit Fokus auf Sicherheit und Effektivität.
Eine vielfältige Trainingswelt für jeden Geschmack
Ob du hochintensives Krafttraining suchst, um deine Muskulatur aufzubauen und deinen Stoffwechsel anzukurbeln, oder sanfte Yogastunden bevorzugst, um Flexibilität und Entspannung zu fördern – bei Templeshape an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, findest du für jeden etwas Passendes.
Unsere Kursangebote sind vielfältig und abwechslungsreich, um dir langeweile zu vermeiden und dir verschiedene Trainingsmethoden anbieten zu können:
Kraft- und Bodybuilding-Kurse: Intensive Trainingseinheiten für mehr Muskelmasse und Stärke. Krafttraining: Fokus auf korrekte Technik und progressive Belastung für alle Muskelgruppen. Yoga: Für Flexibilität, Balance und geistige Entspannung – sowohl dynamisch als auch statisch. Meditation und Atemtechniken: Methoden zur inneren Ruhe, Stressreduktion und besseren Konzentration. Individuelle Trainingspläne: Persönliche Betreuung und maßgeschneiderte Programme für deine spezifischen Ziele.Unsere Trainingsbereiche sind mit modernster Technik ausgestattet, um dir optimale Bedingungen für dein Training zu bieten. Wir legen Wert auf eine saubere, motivierende Umgebung, die dich ermutigt, dein Bestes zu geben.
Dein ganzheitlicher Treffpunkt in Zürich
Templeshape an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, ist mehr als nur ein Fitnessstudio. Es ist ein Raum, der Körperbewegung mit bewusster Lebensgestaltung verbindet. Neben den Trainingsmöglichkeiten bieten wir Räume für Meditation und Entspannung an, um dein Wohlbefinden auf allen Ebenen zu fördern.
Wir glauben an eine ganzheitliche Herangehensweise an Fitness und Gesundheit. Deshalb sind wir stolz darauf, auch Dienstleistungen anbieten zu können, die dein Leben nachhaltig positiv beeinflussen:
Nutrition Coaching: Beratung zur optimalen Ernährung, um deine Trainingsergebnisse zu unterstützen. Wohlfühl-Beratung: Persönliche Gespräche, um deine Ziele und Herausforderungen zu besprechen und Strategien zu entwickeln.Unser Standort an der Manessestrasse 120 ist dein Zentrum für Fitness, Entspannung und persönliches Wachstum. Lass dich von unserem engagierten Team inspirieren und entdecke den Unterschied, den eine ganzheitliche Herangehensweise an Fitness für dein Leben in Zürich machen kann.
Für weitere Informationen und Anmeldung komm gerne